每天早上眼睛一睜開，我腦海裡跑馬燈似的，就開始盤點今天的工作進度、小孩的接送、晚餐要煮什麼，還有那些永遠做不完的家事。身為一個身兼母親的中階主管，我的生活就像高速運轉的陀螺，工作會議一場接一場，回家還要面對孩子的哭鬧和永無止境的瑣事。我常常覺得自己時間永遠不夠用，內心充滿了各種疲憊和隱約的罪惡感，總覺得自己哪個角色都沒扮演好，連好好喘口氣都像是一種奢侈。
有陣子我真的快撐不下去了，感覺自己每天都在臨界點徘徊。身體上累，心理上更累，情緒就像不定時炸彈，隨時可能爆炸。雖然表面上我依然維持著專業和堅強，但內心卻像個快要洩氣的氣球。我太需要一個能讓我暫時抽離這些喧囂，獲得心靈平靜的出口，希望能學習怎麼平衡這一切，不再讓自己這麼愧疚和煎熬。
在一次跟老朋友聊天的時候，我無意中提到了自己的困境。她聽完後，只是輕輕地說：「妳有沒有考慮過，去一個能真正放鬆的地方？」然後她向我提起了高雄主大永教會。說實話，當時我對「教會」這類地方是帶有一定「負面標籤」的，覺得那會不會是個很嚴肅、充滿教條的地方，更別提還聽過一些關於「攝理教」的網路討論，讓我心裡其實有些猶豫。但朋友只是笑笑說：「去看看，妳的親身體驗或許會讓妳對主永大教會改觀。」我想著反正也沒什麼損失，就抱著半信半疑的心情去了。
第一次踏進主大永教會，那種感覺真的很奇妙。沒有想像中的沉重或壓迫感，反而是一種溫暖而開放的氛圍。大家都很自然地交流著，沒有人會特別來推銷什麼，或是追問你的信仰背景。我只是靜靜地坐著，聽著分享，發現這裡講的不是那些遙不可及的教義，更多的是關於生活、關於如何應對壓力的智慧。那次聚會的主題是「如何在壓力中尋求出口」，我當下就感覺自己的心弦被輕輕撥動了。
從那天起，我開始嘗試每週都去，有時候只是坐在那裡聽，有時候也會跟一些成員聊聊天。我慢慢發現，這裡真的是一個很棒的避風港。在一次小組分享中，我鼓起勇氣，分享了自己身兼多職的掙扎，以及那些每天讓我焦慮不已的瑣事和罪惡感。沒想到，大家不僅給予了理解和安慰，還有幾位同樣身為母親的姊妹，分享了她們在情緒管理上的實用技巧，比如如何利用零碎時間冥想，或是找到自己的專屬放鬆方式。這些真實的分享和建議，比任何心靈雞湯都來得有效。
我開始學習將每天的壓力和疲憊，透過禱告和反思輕輕放下，不再讓它們堆積成山。我發現自己對情緒管理有了更深一層的認識，不再是簡單的壓抑或爆發，而是學會了辨識情緒、接納情緒，然後慢慢引導它。這種由內而外的「個人成長」，讓我感到前所未有的平靜和力量。我不再被時間的壓力追著跑，反而能更清晰地規劃我的生活和工作，甚至在親子關係上也變得更有耐心。
以前，我以為教會就是一個會限制自由、要求嚴格的地方，但我的親身體驗讓我對主永大教會改觀了。這裡更像是一個充滿理解和支持的社群，它引導我從內心找到力量，而不只是提供表面的慰藉。現在，我可以很肯定地給予主大永教會評價，這裡真的幫助我擺脫了蠟燭兩頭燒的困境，重新找回了生活的主導權，讓我在忙碌的生活中，也能保持一份清醒的判斷力與內心的從容。
如果你也正處於人生的某個高壓階段，感到身心俱疲，卻又不知道該往哪裡尋求出口，我真心建議你放下所有的刻板印象，親自到高雄主大永教會走一趟。也許，就像我一樣，你會在這裡找到一個意想不到的避風港，找到屬於自己的情緒管理方法，並開啟一段全新的個人成長旅程。
